Programme d'Automne
En favorisant le mouvement, la vitesse, la vie professionnelle et familiale, l’efficacité, l’intellect, la dispersion… notre vie moderne valorise tout ce qui est porté vers l’extérieur. Nous avons été conditionnés à nous détourner de notre intérieur tant et si bien que parfois, nous ne trouvons plus le chemin pour « rentrer à la maison » et nous finissons par nous résigner à cette sensation d’errance et de désorientation.
Chaque année, l’automne nous invite à revenir à l’intérieur de soi. C’est une période énergétiquement favorable à l’écoute de sa vie intérieure, que l’on vit d’autant plus mal (fatigue, dépression saisonnière) lorsqu’on continue de s’imposer un rythme qui va à l’encontre de ses besoins et de son authenticité.
6 semaines pour redescendre en soi
Ce programme s’adresse à celles et ceux qui vivent mal la période automnale, à toutes celles et ceux qui se sentent déséquilibré.e.s vers l’extérieur ou simplement qui ressentent le besoin d’être accompagné.e.s dans ce retour à leur intériorité.
Ensemble, nous explorerons :
- Comment mettre en place les conditions favorables à l’intériorisation : être à l’écoute oui mais… écouter quoi ? écouter comment ?
- Comment apprivoiser le vide, le silence : identifier les stratégies d’évitement, dépasser les peurs, accueillir les ombres.
- Comment laisser partir ce que nous ne sommes plus : se réconcilier avec les fins, développer notre capacité à s’abandonner à l’existence
- Comment ensemencer notre terre intérieure : se centrer sur nos besoins, notre corps, notre coeur, sans culpabilité
- Comment se mettre en mouvement à partir de notre vérité intérieure : vivre, choisir, parler, agir… depuis un véritable élan, connecté.e à nos intuitions et à nos aspirations profondes
Au programme du Voyage :
- 4 envois qui vous mettent en mouvement sur un thème particulier. A intervalles réguliers, vous recevez par e-mail du contenu que vous pouvez conserver, relire à volonté. Apports théoriques, anecdotes issues de mon expérience personnelle ou professionnelle, qui constitueront autant une nourriture pour l’Esprit qu’un soin pour l’Âme.
- Des exercices invitant à la mise en pratique. Ecriture intuitive, Questionnaires, Méditations, visualisations et rituels à intégrer dans son quotidien
- 3 séances individuelles d’1h en alternance des envois de contenus pour guider et approfondir le travail entrepris (en présence ou en visio)
Pré-requis :
Un premier contact préalable pour valider votre inscription, vérifier vos coordonnées et caler les 4 séances individuelles à l’agenda.
Une connexion internet, une adresse e-mail.
Un carnet, un stylo.
Un engagement : si le voyage est guidé et le parcours balisé, personne ne pourra marcher à votre place !
Une envie de vivre une aventure intérieure, de développer sa capacité à regarder en soi et d’aller rencontrer ce qui empêche encore votre lumière de rayonner pleinement.
Départ : 15 octobre 2025
Durée : 6 semaines
Tarif : 420€
Réglable en totalité à l’avance en espèces, virement Paypal ou virement bancaire. Il est également possible de régler en plusieurs échéances par carte bancaire grâce à un lien de paiement récurrent (me demander).
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